こんにちは(^_-)-☆大阪で美容師をしている入江睦です！！
年齢とともにこんな悩みはありませんか？
物忘れが多くなってきた。
年齢とともに髪の毛が細くなってきた。
ボリュームがなくなってきた。
昔と比べて髪の毛が薄くなってきた。
最近白髪が目立つようになってきた。
どれだけ髪の毛にいいとされているものを摂取しても全然よくならない。
実はそれ、頭皮まで必要な栄養分がいきわたっていないことが原因です(T_T)
体内の栄養分を体全体まで届くようにするには、血液の流れが最重要です！！
血液をサラサラにする方法
DHA・EPAって聞いたことありませんか？
CMでもよく流れているやつはDHCです（笑）
DHA・EPAは、人間の体内ではほとんど作ることのできない必須脂肪酸の一種です。
青魚に多く含まれている成分で『血液をサラサラにしたり、記憶力アップや中性脂肪を下げる』の効果があります！！
毎日魚を食べるのはなかなか大変だと思うのでサプリメントで摂取することがオススメです(^_-)-☆
外からではなく内側から綺麗に
このDHA・EPAは、髪の毛のお悩みを解決するためにめちゃくちゃ重要なんです！
髪の毛の悩みの中で多いのが、、、
『薄毛・抜け毛・白髪・クセ毛・細毛・艶がない・ボリュームの低下』
これらは年齢とともに悩みが深刻になっていきやすいです(T_T)
気づいてから改善しようとしても時間がかかりすぎることがほとんどです。
そして、一番最初に思いつくことが頭皮に直接アプローチを与えることで、シャンプーを変えたり、育毛剤や発毛剤を使うがなかなか効果が出ずに諦めてしまう。
例えば、、、
砂漠に緑を増やそうとして植物を植え、水や栄養剤を与えたとしてその植物は元気な状態でいられるでしょうか？おそらくすぐに枯れてしまいます。
なぜなら、土の状態が良くないからそこを改善しない限りは、うまく成長できません。
髪の毛や頭皮も同じです！！
・砂漠＝頭皮
・植物＝髪の毛
・水や栄養分＝頭皮に必要な成分
・土の状態＝頭皮の状態
何よりもすべての土台となる頭皮の状態を整えないといけません！！
そのために一番最初に必要になるのが、血液の流れです！！
DHA・EPAってなに？
人間の体内では作ることのできない必須脂肪酸の一種で、主に青魚（イワシ、アジなど）に多く含まれている成分です。
どんな効果があるかというと、、、
・血液の流れがサラサラに
・記憶力がアップ
・脳梗塞や心筋梗塞などを予防
・認知症の予防
・中性脂肪値を下げる
・月経困難症の症状緩和
内側から綺麗になるためにオススメアイテム
それが先ほど登場したDHA・EPAです！
ベースを整えて砂漠にオアシスを作っていきましょう(^_-)-☆
手っ取り早くDHA・EPAを摂取したいならサプリメントがオススメで続けて飲むことが必須になるので定期的にお家に届くようにしているとどんどん効果が実感できる☆
DHA・EPAは血液の流れをよくしてくれますが、直接的に頭皮や髪の毛に効果をもたらしてくれるものではないので、ベースを整えてからご自身のお悩みを解決する成分を摂取する必要があります☆
まとめ
髪の毛や頭皮のお悩みを解決するのに欠かせない成分のDHA・EPA！
毎日の生活から少しずつ取り入れながら、血液の流れをサラサラにしていきましょう☆
病気のリスク回避や記憶力アップ、中性脂肪値の低下などメリットがいっぱいなので悩みが深刻化する前から試していくのがオススメですよ(^^)/
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